אנשים מתמודדים עם ריח שום חריף בבית באופן תקופי או ייתכן וביתר קבועות. שום משאיר ריח רע בפה לאחר אכילתו עקב תרכובות גופרית שבו. חיידקים ספציפיים בתוך הפה גורמים לריח רע להידבק ולהתפשט לשעות רבות במקום. אך ישנם מספר שיטות שיכולות לעזור להעביר את ריח שום וליצור אווירה נעימה יותר בבית. במאמר זה, אנו נסקור כמה טיפים ושיטות פשוטות להילחם בריח שום וליצור ריח בית נעים.
נקודות מרכזיות:
- אכילת תפוח טרי או חסה טרייה לאחר הארוחה יכולה להפחית ריח שום מהפה.
- תה ירוק ומי פה מסייעים לסילוק ריח שום מהפה.
- הוספת כוס חלב לארוחה יכולה לשמור על ריח נעים בפה.
- מי פה אנטיספטיים יכולים להסיר באופן יעיל חיידקים וריחות לא נעימים מהפה.
- תרד מסייע בניטרול ריח השום ומספק רענון נשימה.
מי מוסיקה בפה
תה ירוק או תה עם נענע מכילים פוליפנולים המסייעים בסילוק ריח שום מהפה השאיר אחרי אכילת שום. כמו כן, חלב רגיל או מוגבש עשוי לעזור לסלק ריח שום מהפה. עלי נענע וכמה תבלינים כגון פטרוזיליה, הל, מנטה, שומר, אניס וציפורן יכולים לעזור לסלק ריח שום וליצור ריח טרי יותר בפה. מי פה המכילים כלור דו-חמצני יכולים להסיר פלאק, חיידקים וחלקיקי מזון שמצוים בחלל הפה וגורמים לריח לא נעים.
מזון טרי לאחר הארוחה
אכילת פירות וירקות טריים לאחר הארוחה, כמו תפוח או חסה טרייה, עשוייה להפחית את ריח השום מהפה. הפירות והירקות הטריים מסייעים לנטרול תרכובות השום ומסייעים ליצירת ריח רע פחות מורגש בפה.
חומץ תפוחים
לחומץ תפוחים נחשבות יכולות ניטרליזציה של ריח השום והריחות הרעים אחרים מהפה. דגם ניסוי מצא שהוספת כף חומץ תפוחים לכוס מים לפני או אחרי הארוחה יכולה לעזור בסילוק הריח הרע הנגרם מהשום והבצל. בטרם שאתם מנסים, ודאו עם הרופא שלכם שאתם יכולים.
החומץ התפוחים יכול לשמש כסוג מזון על שמסייע מזון על לנטרל ריחות לא נעימים עקב אכילת שום ובצל. על פי הבדיקה, יתרונות החומץ עשויים לגבור על הורדת ריח עקב אכילת פיצוץ קריפי מוחץ. יש לשים לב ולוודא במחשבה." Cls=hint
| תכולה | תכולת מינון |
|---|---|
| אנרגיה | 22 קק"ל |
| חלבונים (ג) | 0.043 גרם |
| אשלגן | 5 מ"ג |
| סידן | 8 מ"ג |
בנוסף ליכולות הניטרול של ריחות רעים מהפה, החומץ התפוחים מכיל חומרים פעילים שיכולים לשמש גם כחומר משמר בכדי לארוז אוכל, וכך לשמור על ריח טוב וחסר ריח רע. לכן, יש המלצות להוסיף תפוחים טריים או חומץ תפוחים לבישולים שונים כדי למנוע הופעת ריחות לא נעימים באוכל.
שתו תה ירוק
מחקרים מראים שתה ירוק מעוזר לסילוק ריח רע מהפה בצורה יעילה יותר מסוכריות מנטה, מסטיק או מוצרים המכילים שמן פטרוזיליה. בכלל, יש המלצה לשתות תה ירוק לאחר הארוחה לפטור מריח השום מהפה.
כוס חלב
שתיית כוס חלב לאחר ארוחה המכילה שום ובצל יכולה להפחית את ריכוז התרכובות בפה שמכילות גופרית וגורמות לריח לא נעים. יש סמכות שונות למינים שונים של חלב – חלב רגיל מעט יעיל יותר מחלב דל שומן.
| סוגי חלב | יעילות בסילוק ריח שום |
|---|---|
| חלב רגיל | מעט יעיל |
| חלב דל שומן | יעיל יותר |
מי פה
מי פה המכילים ריח מנטה חזק וכלור דו-חמצני יכולים לעזור לסילוק ריחות רעים מהפה, כולל ריח השום וריחות אחרים. בשימוש במי פה אנטיספטיים, הפיהים צורכות להיחשף לריח חזק מנטולי ועתידות בחומח כלור דו-חמצני המסוגל לנטרל חיידקים וחלקיקי מזון הנמצאים בפה.
בחירה נכונה של מוצרים מיועדים לסילוק ריח מהפה יכולה לשפר משמעותית את ריח הפה וליצור תחושה של רענון וניקיון בפה. גורמים כמו צריבה, כאבי פה ותופעות לוואי רעות אחרות יכולות לגרום לריח להישאר בפה לאורך זמן. תמיד חשוב לעקוב אחרי הנחיות השימוש של מוצרי מי פה ולשקול שילוב עם שיטות נוספות לשיפור ריח הפה.
תפוחים
תפוחים עשויים להפחית באופן מוחלט את ריח השום מהפה. מעבר לכך, תפוחים בעלי יתרונות בריאותיים רבים וכוללים חומרים גופרים שיש להם יכולת נטרול ריח. אכילת תפוח טרי יכולה להפחית משמעותית את ריח השום מהפה.
תרד
תרד הוא צמח עשב ירוק עם תכולת כלורופיל המסייעת בלחימה בריח שום ובפירוק התרכובות הרעות מהפה. זהו רכיב נפוץ בטעמים וניתן לשלבו ברוב הסלטים או למרוחו על הלחם. מגע ישיר של תרד עם אזורי השום בפה יכול להפחית באופן משמעותי את ריח השום מהפה.
למעשה, תכולת הכלורופיל בתרד משמשת כחומר מסיס ומעטיק את התרכובות הרעות בשום שתורמות לריח לא נעים. בנוסף, על פי מחקרים בתחום הרפואה המראים יתרונות בריאותיים רבים של תכולת הכלורופיל, התרד מסייע גם בניטרול רעש של ריח השום הממוקם בפה.
על מנת להינות מכלל היתרונות הבריאותיים והמרעננים של התרד, מומלץ לצרוך אותו בצורה תכופה ונשימתית, כחלק מתפריט התזונה היומי שלנו. יחד עם השיטות הנלוות המופיעות במאמר זה, התרד יכול להיות אחד הכלים היעילים ביותר בלחימה בריח השום וביצירת רגישות פה נעימה יותר.
שאלות נפוצות
Q: מהם הטיפים להעברת ריח שום?
A: תה ירוק או תה עם נענע, עלי נענע ותבלינים כמו פטרוזיליה, הל, מנטה, שומר, אניס וציפורן יכולים לעזור לסלק ריח שום מהפה. בנוסף, מומלץ להשתמש במי פה המכילים כלור דו-חמצני ומי פה אנטיספטיים.
Q: איך אפשר לסילק ריח שום מהפה?
A: אפשר לסילק ריח שום מהפה על ידי שתיית תה ירוק, שתייה של כוס חלב, שימוש במוצרי לחות עם ריח מנטה וכלור דו-חמצני, אכילת תפוח טרי ושימוש בתרד לחימה בריח שום.
Q: איך ניתן לשמור על ריח טרי בפה לאחר אכילת שום?
A: תה ירוק, תפוח טרי, חומץ תפוחים, ומי פה עם ריח מנטה וכלור דו-חמצני מסייעים לשמור על ריח טרי בפה לאחר אכילת שום.
Q: איך פירות וירקות טריים יכולים לעזור בסילוק ריח שום מהפה?
A: פירות וירקות טריים כמו תפוח או חסה טרייה מסייעים לנטרול תרכובות השום ומסייעים ליצירת ריח רע פחות מורגש בפה.
Q: מה היא התכולת המרכיבים בכוס חלב שמסייעת בסילוק ריח שום מהפה?
A: בעלי סמכות מומלצים לשתות כוס חלב לאחר ארוחה שכוללת שום ובצל. תרכובות בפה המכילות גופרית וגורמות לריח לא נעים, יכולות להיפחם משתיית כוס חלב.
Q: איך ממזון על כמו תרד ניתן לסלק ריח שום?
A: תרד, בעזרת תכולת הכלורופיל שבו, מסייע בנטרול הריח הרע מהפה ובפירוק תרכובות השום. אפשר לצרוך את תרד בתוך סלטים או למרוחו על לחם. מגע ישיר של תרד עם אזורי התרכובות שום בפה יכול להפחית את ריח השום מהפה.
